MUSKELAUFBAU - TRAINING

Der weit verbreitete Gedanke, dass ein gezieltes Muskeltraining lediglich als Krafttraining für wahre „Muskelprotze“ zu verstehen ist, ist weit gefehlt.

Der aktive Aufbau der Muskulatur ist mehr als nur stures „Pumpen“ im Studio. Denn ein effektives Trainingskonzept ist sowohl zum Abnehmen, zur Figurformung , als auch zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit unentbehrlich.

Megafaktor Muskulatur: Die neusten Forschungen haben eindrucksvoll gezeigt: Das gesundheitsorientierte Krafttraining ist, neben dem Ausdauertraining, welches vor allem die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bedingt, ein bisher unterschätzter Megafaktor für eine verbesserte Lebensqualität.

Die Muskulatur ist ein Alleskönner, der auf nahezu alle physischen und psychischen Prozesse im Körper einen positiven Einfluss hat. Muskeln sind der Motor, der unsere Gelenke bewegt und die „Rüstung“, die vor Rücken- und Gelenkbeschwerden schützt.

Wir sind kein klassisches Fitnessstudio: Bei uns finden all diejenigen ein sportliches Zuhause, die durch Familie, Beruf und zahllose Verpflichtungen zeitlich begrenzt sind, aber das Bewusstsein haben, dass die Gesundheit nicht einfach vom Himmel fällt.

Kommen Sie einfach vorbei. Wir freuen uns auf Sie.

MUSKELAUFBAU - TRAINING

Muskulatur - Der Alleskönner

#was aktive Muskeln leisten
Definiert, voluminös, stahlhart: Muskeln gehören für viele Athleten zum optischen Idealbild. Dabei leistet unsere Muskulatur viel mehr und ist für jeden von uns das Kraftwerk für mehr Leistungsfähigkeit. Muskulatur macht den Menschen erst beweglich, sorgt für Stabilität und ermöglicht es uns, zu atmen. Auch für die Pumpbewegungen des Herzens ist sie verantwortlich. Muskeln speichern alle wichtigen Aminosäuren für eine schnelle Selbstheilung und Muskelhormone beauftragen die Organe ordentlich zu entgiften.

Bei uns im Kurvenstar sind Sie innerhalb von 17,5 Minuten auf dem Weg zu mehr Fitness. Unser Krafttraining im Zirkelsystem trainiert ganzheitlich alle großen Muskelgruppen. Die Kraftgeräte mit elektronischen Widerständen statt mit Gewichten können Sie innerhalb einer Bewegung mit unterschiedlich hohen Belastungen trainieren. Unser effektives Krafttraining kann Trainingsmethoden variieren und ist deswegen für jedermann geeignet.

GANZHEITLICHES TRAINING

Egal ob abnehmen, Muskeln aufbauen oder etwas für den Rücken tun wollen. Unser Ganzheitliches Training beinhaltet Abwechslung!

WIR FREUEN UNS AUF SIE!

Das Boutique Sportstudio KURVENSTAR by Katarina Witt verfügt über die neuesten und innovativsten Geräte. Wir bieten Ihnen eine effektive Lösung für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden! Wir helfen Ihnen mit einer intensiven, persönlichen Betreuung bei der Verwirklichung Ihrer Ziele. Lernen Sie uns kennen! Kommen Sie einfach vorbei, rufen Sie uns an oder vereinbaren Sie Ihren persönlichem Beratungstermin und nutzen Sie hierzu das Formular. Unsere Trainer kontaktieren Sie, um Ihren Termin zu bestätigen.

master your curves

Schiffbauergasse 15
14467 Potsdam

MO 09:00 – 21:00
DI 08:00 – 12:00 & 14:00 – 20:00
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